オフィトレ

オフィスでできる、健康トレーニング オフィトレ

あなたのオフィスにインストラクターをデリバリー。
職場のみんなで楽しく健康トレーニングしましょう!

インストラクターをオフィスにデリバリー。その場でスタート。都合の良い時間・コースを選べます!

オフィスのイスですぐスタート!着替えなし、移動なし、時間ロスなし。終了後、すぐ仕事ができる。

オフィスの仲間と楽しくトレーニング。笑顔がふえて活気ある職場に!コミュニケーションもふえてチーム力UP。

脳の活性化
姿勢の改善
コミュニケーションUP

体験された方の声

梅林よつば保育園 園長 園田 祥子 様

オフィスでトレーニング、略して「オフィトレ」覚えやすいですよね!わざわざスポーツジムに行かなくても、トレーナーの方が職場に来てくれるなんて素敵!!

私たちの職場は保育園なので、特に現場の職員はベビーを抱っこしたり、子ども達と全力で遊んだり、立つ・しゃがむ・持つ・運ぶなど肉体労働ですし、経理や園長などはパソコンの前で椅子に座りっぱなしです。しかもそこで働く年代も20代から50代、独身・既婚者、経産婦など様々です。

そんな職場でも、オフィトレを実践する事で、それぞれが抱えていた体の悩みを共有できた事から始まり、その悩みを解消する術をも共有できました。お互いに励まし合いチェックし合いながら、もっと楽に、もっと楽しく仕事が出来る仲間に成長できた事が、オフィトレの大きな効果でした。

しかも指導をしてくださる岩崎さんが、とにかく楽しく体の悩みをその場で楽にしてくださるので、職員一同、次のオフィトレを心待ちにしています。オフィトレ、心からお薦めします!

Calbee Future Laboでの体験 樋口 謹行 様

脳の活性化トレーニングでは、頭では分かっているのに、うまく体が動かないという不思議な体験。

ゲーム感覚で、はじめての方とも一緒になって楽しめ、終わってみると自然と体のバランスが良くなっている感じでした。

トレーナーの岩崎さんの軽快なトークとテンポで、参加者の身も心もほぐしてくれ、若者から年配の方まで、いろんな年代の人々で一緒になって楽しみながら、体のことを考える良い機会になること間違いなしです!

よつば動物病院 稲田 善郎 様

安佐南区のよつば動物病院の稲田です。スタッフの健康増進のためにオフィトレに参加させていただき、トレーナーの岩崎先生に病院までお越しいただきました。

上半身は肩・肘・肩甲骨などを動かし、下半身は骨盤・太もものつけ根など自分では意識したことのない部分のストレッチをして、思っていた以上に伸びず硬くなっていたりと、痛いけど気持ち良くストレッチに取り組めました。また、みんなそれぞれ違う体の悩みがありその悩みを参加スタッフみんなで話し、楽しく解消することでスタッフ間のコミュニケーションアップにもつながりました。

トレーニングのおかげで午後の診察も体が軽やかでスタッフ一同大満足です!スタッフの健康のため今後も続けていきたいと思います。

サービスの概要

トレーニングの流れ

  1. 簡単な、脳・身体のモニタリング 3分

    前屈や簡単なゲームをして、体の柔軟性やバランス・脳のモニタリングを行ないます。トレーニングの後に同じモニタリングをします。

  2. トレーニング 10分〜20分

    柔軟性をアップするトレーニング、バランス感覚を養うトレーニング、脳を活性化するトレーニングなどを行なっていきます。
    デスクワークの方には、固まりがちな体をのばす運動、立ち仕事の方には疲れた筋肉をほぐす運動など、トレーニングを受ける方に合わせてメニューを考えていきます。

  3. 再モニタリング 3分

    トレーニング前に行ったものと同じモニタリングを行ない、脳と体への効果を確かめていただきます。改善を実感していただけます。

料金

交通費:3,000円/1回(市内)
初期費用:50,000円/1社(モニター初期費用:0円)
※20名様までの料金です。20名を超える場合は別途ご相談ください。

その他

  • 所要時間

    1回あたり15分〜30分

  • 服装

    着替える必要はありませんが、パンツスタイルの方が効果を実感いただけます。

  • 場所

    イスの周りを使います。
    ※快適に取り組んでいただくため空調の調整をお願いします。
    ※何人でも参加可能です。

  • トレーニング内容

    イスに座ったトレーニングからスタートするので安心です。
    脳を活性化するトレーニングも同時に行います。 ※リクエストに応じてカスタマイズしたトレーニングをご提案いたします。

  • チャレンジ制

    柔軟性・バランス力・筋力・集中力、またチーム全体の体重の変化などを定期的に測定。結果を見える化することで、モチベーションアップにつなげていきます。

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オフィトレの効果

社員の心身の健康に貢献したい 社員同士のコミュニケーション力を上げたい 仕事の効率を上げて残業を減らしたい
モニター料金

6ヶ月間: 50%OFF 初期費用: 無料

応募条件
1. アンケートにご協力ください。
2.「オフィトレ」広告のための写真・動画撮影にご協力ください。