教室依頼をお考えの場合、下記のメニューの中からお選びください。
また、組み合わせる事も可能です。
げんきボール体操・シナプソロジー・機能改善体操がバランス良く入っているので、楽しく効果的です。
様々な運動レベルの高齢者に対応が可能です。
簡単で効果的な8種類の体操を行うのが基本です。
覚えると、自宅で継続する事が容易になります。
また、指導したい方にもおすすめです。
脳の活性化を目的として、身体も同時に動かします。
できなくても脳が活性化するという画期的な運動です。
10〜20分でできるので、他との組合せが可能です。
腰痛、膝痛、股関節痛、肩痛を自分で改善します。
簡単に自分で行えるので、日常がラクラクになります。
（NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会より）
西川流家元が考案し、中京大学湯浅景元教授により、科学的に効果が証明されている体操です。
（にほん・おどり・スポーツ・サイエンス＝NOSS）
イスに座ってもできるし、立位で移動なく踊る事も出来ます。
覚えれば、お祭り等に出演することもできて楽しめます。
地域やグループの合意形成にも役立ちます。
立位でしっかり踊る事ができ、充分な運動強度も得られます。
移動やバリエーションも豊富なので、子供たちにも楽しめます。
お祭りなどで、大変喜ばれます。
よりパフォーマンスを上げて、オリジナルで踊ります。
そーらんを踊りとして見せたい！というチームに最適です。
※ ご希望に合わせてお引き受けできるメニュー
以下の講習会を受講することにより、周囲の方へ伝える指導者を目指していただくことができます。
また、すでに指導者の方のスキルアップや新しい学びになります。
イスに座って全身を使う８種類 体操プログラム
※ 脳動力アップ体操の基本になる体操です。
2時間 4,000
基礎8種体操を体験し、効果や注意点を確認して自分でできる。
6時間 18,000
基礎8種体操を指導できるスキルを身につけ、実践練習を行う。
1.5時間 4,500
それぞれの指導現場に合った指導方法を身につける。
脳を活性化し、認知機能を向上させるプログラム
リンク：資格認定制度 | シナプソロジー普及会
1時間程度 諸事応相談
1.5時間 4,500
シナプソロジーを身近な人と楽しむ資格が取得でき、効果を経験できる。
※資格：シナプソロジー普及員（シナプソロジー普及会）
14時間 47,000
施設や企業の中で指導したい方向けの講座で、多くを学ぶ事ができる。
※資格：シナプソロジーインストラクター（シナプソロジー普及会）
7時間 23,500
講師として普及員養成講座開催し、資格を発行することができる。
※資格：シナプソロジーアドバンスインストラクター（シナプソロジー普及会）
自立と自律を目指し動きやすい身体づくりをするプログラム
リンク：機能改善体操 | NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会
運動を通して人間本来の自然な状態に戻し、健康を取り戻す為の体操。各部位の体操を5種類を学び、自分でできるよう習得することができる。
2時間 4,000
2時間 4,000
2時間 4,000
げんきボール体操・シナプソロジー・機能改善体操 3種類の合わせ技
★受講条件（以下の講座を受講済みであること）
12時間 36,000
テキスト付き
1.5時間 4,500
健康そーらん・元気そーらん・本気そーらんの3種類のそーらん
☆3.5分間の曲に合わせて動く事で、全身を使う事ができて心も満足！
30分程度 諸事応相談
曲の雰囲気や振付けを体験し、楽しむ事ができる。
6時間程度 諸事応相談
イスに座ってできて、同じ振付けを立位でもできる。（移動なし）
テキスト、CD付き
準備中
準備中
準備中
にほん・おどり・スポーツ・サイエンス 科学的に証明された筋力向上体操
リンク：NOSS
☆7分間の曲に合わせて動くことで、1.筋力アップ2.ストレッチ3.有酸素運動という３つの効果が同時に得られる。
1時間程度 諸事応相談
運動の内容を体験し、効果を実感できる講座。
1時間程度 諸事応相談
音楽に合わせて動く練習。他の運動とのセットでの対応も可能。
2日間 59,000
CD、DVD付き
NOSSの基礎知識、科学的背景、実技指導が実践的に学べる。
健康に関する様々な知識を得るセミナー
人と人を繋ぐ様々なセミナー
☆外部から講師をお招きする講習会・イベント
他