広島テレビで夕方の「テレビ派」に『健康そーらん』登場しました。
健康そーらんをやっていただいているのは、
広島市佐伯区の下城集会所です。
週に1回、自主的に集まって、運動教室されています。
そこで「健康そーらん」をやっていただくわけです。
そして、これは「防災カラダづくり」の一貫なのです。
みんなでいつでも集まれる、地域のコミュニティー。
すごい素敵だと思います。
この地域の社協の皆様、公民館の皆様が協力されているのです。
本当に素晴らしい！！地域です！！
座って踊るので、どなたでもできます。
できない方がいないのが特徴かな！！
しかも。。。休み放題！！やりたい放題！！
男性が多いのも、面白い！！
一番前で、のりのりです！
様々な動きを取り入れて、健康になるってプログラムです♪
これを広島大学浦辺教授に、効果検証していただいています。
皆さん、真剣に結果を受け止め、お話を聞かれていました。
良し悪しはあれど、やはり知っていることが大事。
サポートすれば、すっかり笑顔に〜♪
こんな「健康そーらん」やってみませんか？？
お申込みは、こちらから。。。⬇
健康そーらん体験講座 2/24（日）15:00~15:45
健康そーらん指導者養成講座 3/16（土）13:00~16:00
